С 8 по 14 декабря 2025 года в России проходит Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции. Эта важная информационная кампания направлена на повышение осведомленности общества о серьезных рисках, связанных с употреблением табака, вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.
Мифы и реальность: вся никотинсодержащая продукция опасна
Благодаря агрессивному маркетингу табачных компаний, особенно нацеленному на молодежь, до сих пор широко распространены мифы о “безвредности” или “меньшем вреде” новых видов никотинсодержащих изделий. Однако специалисты здравоохранения едины во мнении: любая продукция, содержащая никотин, наносит вред организму и вызывает сильную зависимость.
Никотин — это психоактивное вещество, которое затрагивает практически все системы организма, формируя зависимость, от которой бывает непросто отказаться. Вдыхание никотинсодержащего аэрозоля или пара (вейпинг) связано с риском развития респираторных и сердечно-сосудистых заболеваний, а также может оказывать необратимое влияние на эндокринную систему, особенно у подростков. В отличие от традиционных сигарет, при вейпинге нет угарного газа, но вдыхается широкий набор другой вредной химии.
Последствия для здоровья
Курение остается одной из самых частых причин развития тяжелых заболеваний. Оно является доказанным фактором риска для:
- Рака легких (до 90% всех случаев);
- Хронического бронхита и эмфиземы;
- Ишемической болезни сердца;
- Нарушений в работе нервной и эндокринной систем.
После отказа от курения состояние здоровья улучшается уже в первые часы, а риск смерти снижается на 50%.
Как защитить себя и близких?
- Не начинать. Это лучший способ избежать зависимости.
- Защита от пассивного курения. Федеральный закон № 15-ФЗ ограничивает курение в общественных местах. Пассивное курение также опасно и увеличивает риск заболеваний.
- Обращение за помощью. При желании бросить курить обратитесь к врачу (терапевту или наркологу) за консультацией и информацией о программах поддержки, таких как заместительная терапия.
- Личный пример. Ваш отказ от курения может положительно повлиять на близких, особенно на детей.
Осознанное отношение к здоровью и понимание рисков, связанных с никотином, помогают сохранить здоровье и соответствуют целям нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
Полный отказ от любого курения — ключ к сохранению здоровья.