Неинфекционные заболевания (НИЗ), также известные как хронические заболевания, как правило, имеют продолжительное течение и являются результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.                                                                                                                                         К основным ХНИЗ, являющимся основными причинами преждевременной смертности населения, относятся:

  • Сердечно-сосудистые: инсульт, инфаркт
  • Онкологические
  • Хронические респираторные: обструктивная болезнь лёгких, астма
  • Диабет

      Более 80% всех случаев преждевременной смерти от ХНИЗ приходится именно на эти четыре группы заболеваний, имеющие общие управляемые/ модифицируемые факторы риска, негативно влияющие на их развитие и течение заболеваний.

Меры профилактики неинфекционных заболеваний:

  • Здоровое рациональное питание
  • Снижение веса
  • Регулярная и соответствующая состоянию и возрасту физическая активность
  • Отказ от вредных привычек
  • Регулярные обследования
  • Снижение уровня стресса

      Особое внимание уделяется факторам образа жизни, большинство из которых являются управляемыми, что важно с  позиции профилактики заболеваний. К таким управляемым факторам риска относятся как поведенческие факторы, такие как табакокурение, чрезмерное потребление алкоголя, низкая физическая активность, нерациональное питание (НП), так и  метаболические/биологические факторы  — повышенное АД, дислипидемия (ДЛП), гипергликемия, избыточная масса тела/ожирение и особенно их сочетание.

Здоровый образ жизни не только позволяет вам чувствовать себя лучше:

  • Это делает вас внешне привлекательней
  • Вместе с хорошим самочувствием приходит здоровый сон и энергичность. Что делает человека более эффективным и успешным в любых делах
  • И наконец, ведение здорового образа жизни является хорошим примером для ваших детей и близкого окружения